Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как избавиться от целлюлита



Как избавиться от целлюлита?

Для начала нужно понять, что такое целлюлит и почему он появляется.
Целлюлит представляет собой своеобразное изменение структуры жировой ткани. Когда происходит нарушение обмена веществ, объем жировых клеток увеличивается, и молекулы, присутствующие в них, входят в межклеточное пространство.
В результате образуются нетипичные для подкожной клетчатки микроузелки, заполненные лимфатической жидкостью, которая, застаиваясь, накапливает токсины. Нарушаются процессы кровоснабжения и утилизации шлаков. Итог – бугристая кожа, внешне весьма напоминающая апельсиновую корку.
Целлюлитом страдают худые и толстые, мужчины и женщины. У 80-95 % женщин встречается целлюлит. Поэтому вы не одиноки в борьбе с этим недугом. Давайте разберемся, почему появляется целлюлит.
Выделим основные причины появления целлюлита, а это:
- эндокринные нарушения (например, диабет, пониженная функция поджелудочной и щитовидной желез);
- нарушение белкового обмена;
- малоподвижный образ жизни;
- неправильное питание;
- стресс;
- усталость.
Прежде чем начать лечение целлюлита, обязательно проконсультируйтесь с косметологом. Поскольку причин возникновения целлюлита множество и решить эту проблему не всегда можно только косметическим методом.

Методов лечения целлюлита сейчас великое множество. В косметических салонах вам предложат мезотерапию, целлюлипоз, антицеллюлитный массаж в сочетании с применением антицеллюлитных кремов и прессотерапия, а также довольно экзотический метод как гирудотерапия.

Но если вы довольно занятой человек и вам некогда тратить полдня на посещение косметолога, или у вас просто недостаточно средств для похода в косметологический салон, то я вам предлагаю решить проблему целлюлита в домашних условиях.
Начнем с самого простого… с ванны.Необходимо приобрести лаванду, розмарин, мяту, шалфей или цитрусовые, так как они способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса.
Принимаем ванну с одним из компонентов около 20 минут для явного прогрева целлюлитных мест. После чего прямо в воде приступаем к массажу проблемных зон. Делая массаж необходимо напрягать мышцы в зоне воздействия.
Потрите проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой или щеткой с натуральной щетиной (бедра – снизу вверх, живот – по часовой стрелке вокруг пупка), до появления явного чувства жжения.
Отдохните минут 5, после чего приступайте к самой действенной части ванного массажа – пощипыванию. Большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи вместе с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне нужно посвящать 8-10 минут «щипательного массажа». После чего ополоснитесь в душе и смажьте кожу любым антицеллюлитным кремом.
В состав антицеллюлитных кремов и масок обязательно должны входить:экстракт черного кофе или кофеин, экстракты ламинарии, хвоща полевого и фукуса, ментол, голубая глина.
Кофеинспособствует гидролизу жира в клетках. Ламинария и хвощ улучшают микроциркуляцию, уменьшают отек. Голубая глина абсорбирует шлаки и токсины, выделяющиеся с потом, и обогащает кожу минеральными компонентами. Ментол улучшает сосудистый тонус и приятно холодит кожу.
Но применение только кремов не сможет решить проблему. Необходимо правильное питание с повышенным содержанием белка.
Сократите количество потребляемого кофе, алкоголя и табака. Наконец, займитесь физическими упражнениями (плаванье, ходьба по лестницам, аэробика), которые не только избавят вас от целлюлита, но и сделают ваше тело более подтянутым.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как избавиться от целлюлита (15 фотографий)


Как избавиться от целлюлита
Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита в 2019 году
Как избавиться от целлюлита в 2019 году

Как избавиться от целлюлита рекомендации
Смс не в стихах сестре на день рождения

Как избавиться от целлюлита картинки
Как избавиться от целлюлита картинки

Как избавиться от целлюлита новые фото
Как избавиться от целлюлита новые фото

Как избавиться от целлюлита изоражения
Прикольные поздравления с днем рождения. Смешные поздравления с днем рождения изображения

Как избавиться от целлюлита
Смс женщине с пенсией - Как избавиться от целлюлита видео

Смотреть Как избавиться от целлюлита видео
Обсуждение по теме: Как избавиться от целлюлита, kak-izbavitsya-ot-cellyulita/



Похожие статьи

28 ноября — Гурьев день: что сделать, чтоб целый год не болеть и о чем нам поведает погода
Планетарий Вооруженных Сил Российской Федерации
Блез Паскаль
Смс стихи к подарку кофе
Про Марину в стихах
Хэллоуин: история происхождение праздника
Пожелания коллеге хорошего дня
Праздничный торт- бутерброд
Что подарить мальчику на 12 лет
Смешные стихи на день рождения подруге (новые)
Очищение организма свекольным соком



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ