Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши



Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши?

Восточные девушки давно ассоциируются с загадочностью и утонченностью: прекрасные гейши, о которых так мало известно, восхищают и мужчин, и женщин. Поэтому многим хочется выведать их секреты красоты, особенно связанные со стройностью. Диета гейши, возможно, не имеет ничего общего с питанием азиатских красавиц, но точно возможна среди жителей востока из-за своего особого меню.

Диета гейши: меню и ключевые моменты питания

По своей сути диета гейши является разновидностью методики похудения на зеленом чае, а также близка к монодиетам, поскольку требует включения в рацион лишь 3-х продуктов. Безусловно, из-за такого плана питания, придерживаться основ диеты допустимо только 4-5 дней, после чего обязателен длительный перерыв – 14-16 дней. Если организм хорошо перенесет 1-ую попытку, то можно повторить схему после отдыха. Тем более что нередко можно услышать о безопасности системы из-за «исключительно полезных продуктов». Но так ли это на самом деле?

Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши?

Меню диеты гейши легко запомнить, но не слишком просто ему следовать:

  1. Завтракать рекомендовано зеленым чаем с добавлением молока, выпить требуется 400 мл подобного напитка.
  2. Обедать предложено отварным рисом, приготовленным без соли, и к нему подать теплое молоко (200 мл).
  3. Поужинать вновь рисом, но не с молоком, а с чаем, разбавленным молоком (200 мл).

Что важно при этом учитывать: чай и молоко соединяются в пропорции 1:1. Т.е. по 100 или 200 мл каждого в зависимости от приема пищи. Жирность молока роли не играет, обычное 2,5% намного уместнее, нежели 0%, поскольку для организма оно имеет большую пользу. По калорийности разница не слишком высока, на результатах от диеты гейши она не скажется.

Куда важнее подобрать хороший зеленый чай: без ароматических добавок, фруктов и иных дополнений. Идеальным считается китайский высокогорный, но если нет возможности привезти натуральный продукт, допустимо выбрать в магазине наиболее простой. И не последнюю роль играет сорт риса: создатели методики рекомендуют варить бурый, поскольку в сравнении с любым белым – круглым или длинным – он имеет намного больше питательных веществ и важных микроэлементов, сохраненных в оболочке.

Помимо указанного выше рациона разрешено пить минеральную воду, выбирая негазированные ее виды. Допускается и увеличить количество чашек зеленого чая в сутки на 2 шт., но молоко в них уже не добавляется. В рис не подкладывается масло, не используются при его приготовлении сахар и соль. Но если очень сложно употреблять такую простую крупу, лишенную любых вкусовых нот и сваренную на воде, дозволено влить в блюдо 1-2 ст.л. теплого молока.

Более никаких отхождений от меню совершать не стоит: это касается замены молока кефиром, включения в рацион нежирной сметаны, варьирование риса и гречневой крупы, что иногда имеет место быть среди женщин, судя по их комментариям. Все эти действия приводят к нарушению алгоритма, заложенного в диету гейши ее создателями.

Диета гейши при грамотном к ней подходе способна стать отличной помощницей в борьбе за стройность и здоровье организма. Если у Вас нет противопоказаний, и имеется сила воли, даже за 2-3 суток можно понять, насколько она Вам подходит или нет. В любом случае, согласно врачебным комментариям, диета гейши намного привлекательнее и безопаснее иных монодиет.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню (17 фотографий)


Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши
Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши

Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши в 2019 году
Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши в 2019 году

Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши рекомендации
Фасоны платьев для удивительной свадьбы

Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши картинки
Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши картинка

Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши новые фото
Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши новые фото

Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши изоражения
Сценарий 9 Мая в начальной школе Мы никогда не забудем изображения

Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши
Совместимость имен Рузанна и Исидор в любви и браке - Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши видео

Смотреть Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши видео
Обсуждение по теме: Диета гейши: отзывы. Как правильно составить меню для диеты гейши, dieta-geyshi-otzyvy-kak-pravilno-sostavit-menyu/



Похожие статьи

Смс поздравления на 8 марта подруге
Тосты коллегам по работе на день рождения в стихах
Поздравления с днем энергетика. Поздравления с днем энергетика 2018 в стихах
Веселые смс поздравления с 23 Февраля в стихах
Летний суп со свежими овощами
Смс поздравление с днем рождения компании от партнеров
Новогодние смс поздравления с Новым годом
СМС валентинки любимому на 14 февраля
Поздравления с днем рождения брата — с 30 летием
Музей кораблей викингов в Норвегии: обзор экспанатов
Вечеринка в русском народном стиле: эх, разгуляйся русская душа
Поздравление на свадьбу двоюродному брату
Рецепт Торт Битое стекло пошаговый с фотографиями



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ