Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

4 принципа эффективной самоорганизации для женщин



4 принципа эффективной самоорганизации для женщин

октября

Эффективная самоорганизация деятельности позволяет высвободить время для того, чтобы отдохнуть, встретиться с друзьями или побыть с семьей. 

Нагрузка на современную женщину огромна и проблема отсутствия времени на отдых становится актуальной для многих представительниц прекрасного пола. Кроме того, организовывая свою жизнь по определенным принципам, вы станете больше успевать, что автоматически сделает вас эффективнее и успешнее с профессиональной точки зрения, независимо от того, чем именно вы занимаетесь. Итак, для того, чтобы развить свою самоорганизацию необходимо знать и использовать несколько ключевых методов.

Планируйте свой день

Этот, казалось бы, банальный совет способен значительно облегчить и упорядочить вашу жизнь. Планировать необходимо все, что вы делаете, начиная от профессиональных обязанностей и заканчивая отдыхом. При этом важно выделять для каждого дела четкий и реалистичный промежуток времени. Продумав задачи на день один раз, далее вы лишь следуете своему плану, не тратя время и усилия на то, чтобы решить, чем заниматься дальше. Составлять список дел на день лучше с утра, когда мозг работает наиболее эффективно.

Решайте самые важные задачи с утра

Самоорганизацию времени стоит осуществлять с учетом принципа Парето, в соответствии с которым 20% дел дают 80% результата и наоборот. Это означает, что 20% задач из вашего плана являются самыми важными. Следует правильно выделить и заняться их решением с самого утра, пока вы полны сил, мозг работает на всю мощность и в голове масса новых идей. Используя этот принцип, вы каждый день будете решать основную массу проблем и продвигаться вперед, даже если не все дела из плана будут сделаны до конца дня.

Научитесь отключаться

Составление и структурирование плана – это важно, однако если вы не сможете его реализовывать, то это превратится в пустую трату времени. Для того чтобы вы могли сосредоточиться на решении важных задач вам необходим покой. Если же в это время вас будут отвлекать окружающие со своими просьбами и светскими разговорами, то в конце дня вы обнаружите себя уставшей и разочарованной с огромным перечнем невыполненных дел. Важно научиться отключать средства связи и вежливо говорить нет в моменты решения самых важных задач. Кроме того, придется избавиться от привычки подолгу сидеть в социальных сетях и переписываться в онлайн мессенджерах.

Выделяйте время на отдых во время работы

Без хорошего отдыха невозможно продуктивно работать. Развитие самоорганизации в числе прочего подразумевает создание четкого режима активности и расслабления. Это может быть прогулка в течение 10-15 минут, чтение художественной литературы, поход по магазинам, беседа с коллегами за чаем и даже дневной сон (если это позволяет сделать ваша работа). Закладывайте перерывы на отдых через каждые несколько часов работы. Это позволит вам повысить работоспособность в целом, и к вечеру вы обнаружите, что сделали больше, а устали намного меньше.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


4 принципа эффективной самоорганизации для женщин (35 фото)


4 принципа эффективной самоорганизации для женщин
4 принципа эффективной самоорганизации для женщин

4 принципа эффективной самоорганизации для женщин в 2019 году
4 принципа эффективной самоорганизации для женщин в 2019 году

4 принципа эффективной самоорганизации для женщин рекомендации
Красивые смс стихи с днем рождения жене брата

4 принципа эффективной самоорганизации для женщин картинки
4 принципа эффективной самоорганизации для женщин картинка

4 принципа эффективной самоорганизации для женщин новые фото
4 принципа эффективной самоорганизации для женщин новое фото

4 принципа эффективной самоорганизации для женщин изоражения
Одинокий волк изображения

4 принципа эффективной самоорганизации для женщин
Поздравляю с рождением сына в стихах - 4 принципа эффективной самоорганизации для женщин видео

Смотреть 4 принципа эффективной самоорганизации для женщин видео
Обсуждение по теме: 4 принципа эффективной самоорганизации для женщин, 4-principa-effektivnoy-samoorganizacii-dlya-zhenschin/



Похожие статьи

Искренние поздравления маме с днем рождения
К чему снятся волны
Билан нарушил закон
День охранника 2019 — смс поздравления
Стихи женщине коллеге на день рождения
Поздравления с днем рождения любимой тете в стихах
Праздничные мероприятия в Тольятти на Новый 2019 год
Как в Facebook удалить страницу
Подарок подруге на день рождения своими руками – приятно и персонально
Совместимость имен Алиса и Феодосий в любви и браке
Прости меня — стихи. Стихи о прощении



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ